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tra Parigi del 1968 e Vienna del 1938
celebrando soprattutto l'importanza di non lasciarsi sfuggire ogni singola occasione di vita
allo scadere del suo tempo
a cominciare dall’amatissimo Walt Whitman
Comprendere e praticare il training autogeno + CD::Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi GARTH tra Parigi del 1968 eMigliorare la capacit di concentrazione e la consapevolezza di s. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volont. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente
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